Actualitat

Com utilitzar les pantalles digitals i evitar problemes oculars

Els sistemes de treball actuals impliquen que pràcticament la totalitat de la població treballa amb pantalles digitals, ja sigui amb ordinadors, mòbils i tabletes. Sense cap dubte, es tracta d’un gran desenvolupament tecnològic però que pot tenir conseqüències en la salut dels que les utilitzen. L’ús incorrecte de les pantalles digitals pot provocar diferents símptomes, com poc parpelleig  donar molèsties o ulls secs, indica el doctor Jesús Costa, oftalmòleg d’Admiravisión a la Clínica Sagrada Família.  Però quines precaucions hem de tenir presents per evitar possibles problemes oculars derivats de l’ús d’aquestes pantalles?
  • Ergonomia: la pantalla ha d’estar paral·lela a terra però els rajos que projecta han d’anar per damunt de la nostra vista, de manera que ha d’estar lleugerament inclinada cap enrere. Pel que fa a les tabletes, aquestes han d’estar inclinades 45º i les hem d’utilitzar a 45cm de la vista.
  • Il·luminació: és aconsellable programar la pantalla amb la mínima llum possible perquè el contrast provoca fatiga ocular, fet que implica que es parpellegi menys
  • Temperatura: l’excés de calefacció o aire condicionat resseca els ulls, que sumat a una exposició prolongada a la pantalla, provoca que s’assequin més els ulls i que aquests estiguin vermells
Amb l’ànim de minvar alguns símptomes, existeixen lacrimals naturals que ajuden a humitejar l’ull. Tot i així, el doctor Jesús Costa, insisteix en el fet que la solució no passa per evitar el problema, sinó solucionar-ho. Per això, reclama que els fabricants d’aquestes pantalles incorporin elements per tenir cura de l’ull, com vàlvules d’aire que obliguen l’usuari a parpellejar l’ull i, per tant, a humitejar-lo.    

Altres notícies

Clínica Sagrada Família amplía su apuesta por la tecnología de última generación con la incorporación del arco C Cios Spin

En Clínica Sagrada Família, hemos incorporado recientemente el arco en C Cios Spin, una solución innovadora que revoluciona la forma en que los cirujanos obtienen imágenes durante la intervención, facilitando una visión más clara y precisa ya que se basa en un concepto Easy 3D: fácil de aprender, fácil de usar y fácil de integrar en su rutina quirúrgica diaria.

El Dr. Jorge Vicente Sole, pionero en España en el uso de la compresión percutánea con balón para tratar la neuralgia del trigémino

El Doctor Jorge de Vicente Sole, médico especialista en tratamiento del dolor en Clínica Sagrada Família, ha realizado por primera vez en la clínica una técnica de compresión percutánea con balón para tratar a pacientes con neuralgia del trigémino

Cuatro doctores de Clínica Sagrada Família, seleccionados entre los digestólogos mejor valorados de España en los Doctoralia Awards 2024

Los Dres. Salomon Jabiles, Agustí Panadés, Dyanelis Gutiérrez y Maximino Juan González de Clínica Sagrada Família compiten este año por el reconocimiento de mejor especialista Digestólogo de España en los Doctoralia Awards 2024